Ткаченко Роман Викторвич

Мне 39 лет.

Я проважу занятия по Йогатерапии,групповые и индивидуальные, для взвослых и детей.

Дополнительно практикую массаж (общий классический, антицеллюлитный, тайский,йога массаж)

Стаж 6 лет.

Йогатерапия — вид альтернативной медицины, лечение заболеваний (очевидных патологий и латентных форм) с помощью практики йоги, где в качестве инструментов выступают как асаны и праноямы, так и различные варианты медитативных техник, аудиальных и визуальных обьектах.

Одной из таких медитативных техник является Йога — нидра, или йога сознательного сна. Регулярные практики йоги — нидры способствуют снижению напряжённости и беспокойства. Вегетативных симптомов высокой тревожности, такие как головная боль, головокружение,учащённое сердцебиение,потливость.

Системный метод полного, умственного,эмоционального и физического раслабления на грани сна и бодрствования, способствует,востановлению сил и улучшению качества жизни.